stirma 12.5 km Futás 2014-10-16-n 16:26-kor

stirma futás

2014.10.16 Csütörtök, 16:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

12.5 km Szint: 468 m

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Baj-baji vh.-Kovács-hegy alja-Gorba nyereg és vissza. Jó magas volt a pulzusom már az elejétől fogva, izzadtam is mint egy ló. :) Aztán 3 km-rel a "cél" előtt lemerült az órám, se só, se beszéd. Furcsa volt, ilyet még nem csinált soha. Jó kis futás volt, találkoztam Tomival, annyira meglepődtem, hogy először meg sem ismertem, mert nem hittem el, hogy ő az. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	12.5	06:48	8.82	468	0	151	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb UltrAspire Alpha futóhátizsák

Egyéb La Sportiva Ultra Raptor

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.