Edzésleírás
Szintemelkedés: 155 méter.
Résztávok:
---------------------
Táv: 2,82 km.
Szintemelkedés: 121 méter.
Idő: 12 perc 14 másodperc.
Átlagsebesség: 4 perc 20,28 másodperc / km.
---------------------
Táv: 5,81 km.
Szintemelkedés: 121 méter.
Idő: 25 perc 24 másodperc.
Átlagsebesség: 4 perc 22,3 másodperc / km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:14 | 15.35 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 |