Edzésleírás
The Lonely Sheperd:)Harcolsz, vagy menekülsz? De győzni a kettő közül csak az egyikkel lehet. Nagyon jó dolog, mikor az ember átadja magát edzésnek, elfelejtkezik a külvilágról, magáról a kisebb-nagyobb gondjairól (legyen az bármilyen jellegű) és csak az edzés létezik kivül-belül, megfeledkezve mindenről. Persze ilyenkor azért az ösztönöknek helyén kell lenniük, hiszen a korábbi sérülésekre vigyázni kell, nehogy rosszabbá tegyük azokat. Szerencsésnek mondhatom magam ilyen szempontból, könnyen el tudom felejteni a külvilágot és csak odafigyelni, annak az érzésnek lenni, ami ilyenkor elkap. Igazából ezt az állapotot nem lehet leírni, de minden sportoló tudja, hogy mire is gondolok:)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:40:00 | 0 | 0 | 0 |
HP 5663 napja