eszter_good aerobic

2014.10.15 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Edzésleírás

PE Zóna Mix 1. bemelegítés 5 perc,

has kar intervall 15 perc,

RR 2009 has 20 perc,

csípő 10 perc,

PE Zóna Mix 1. törzs 10 perc,

nyújtás 5 perc

Edzésszakaszok

Idő Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!