gerdy futás

2014.10.12 Vasárnap, 09:40:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:36:54

Távolság

30 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Garda tó maraton  - 30 km

25 km-ig sima ügy, utána némi szenvedés az edzetlenség miatt ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:36:54 30 05:14 11.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!