zsolti 13.74 km Futás 2014-10-14-n 08:30-kor

zsolti futás

2014.10.14 Kedd, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:30

Távolság

13.74 km Szint: 30 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Odafelé:5270m 28.10

Visszafelé 5270m 29:45

400 le 2:03 fel 2:19 158max

400le 1:58 fel 2:10 163max

400le 2:03 fel 2:07 166max

400le 1:58 fel1:58 174max

hazafele kifingtam :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:30	13.74	05:25	11.07	30	85	174	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.