Edzésleírás
Laza egyenletes futás a Gellért-hegyen:
- 6 km (2 kör) a Ménesi úton
- 2 km otthonról fel a Búsuló Juhász étteremig + vissza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:08 | 8 | 04:39 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |