Edzésleírás
400 bemelegites,
400 gyors,
200 hat,
3*200 (100 vegyes-100 gyors),
200 gyors,
200 levezetes.
1 honapja nem usztam, Ilyen utoljara 16 eves koromban tortent egy komoly betegseg miatt :( minden sorozatnak vege van egyszer...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |