zoles73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:55:10Távolság
42.2 km Szint: 30 mTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Edzésleírás
SPAR MARATON.
Meleg volt, sok kanyar és emelkedő az előző évehez képest. Frissités jól ment, tmepót még egy kicsit lejjebb lehetett volna venni. Egy kicsit jobbat vártam, de mindent figyelembe véve jó az eredmény.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:55:10 | 42.2 | 05:34 | 10.77 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
benifurnstall 3537 napja
gratulálok ! főleg hogynennyiszer tudsz csak kimenni futni , nem semmi :)
Tündüs 3543 napja
Gratulálok, a formát hoztad, a külsőségeket meg elefeledjük jövő októberig...
csabipontkom 3543 napja
Abszolút jó eredmény! Nagyon jó időt mentél, nagyon-nagy gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 3536 napja
Köszi.hát jobb lenne többet menni.....