zsolaaa bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:35:48Távolság
59.7 km Szint: 1289 mTempó
03:37 p/km (16.60 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nyugat MTB Maraton Kupa Balatonfűzfő középtáv
Ráadás monti maraton az outi szezon végeztével.
A pálya nekem technikás volt köves sziklás féltem is tőle emiatt csak a középtávot vállaltam be. A környezet nagyon tetszett. Abszolút túlhajtottam magam, a pulzusban tervezett intenzitáson felül mentem, féltem mikor halok meg de ez szerencsére nem következett be, sőt savasodásnak semmi nyoma a lábaimban ennyit érne egy kompressziós zokni ?
Zone2 22:49 11%,Zone3 18:14 8%, Zone4 1:04:19 30% Zone5:kb.35%
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:35:48 | 59.7 | 03:37 | 16.60 | 1289 | 0 | 0 | 173 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
korpaZASZ 3535 napja
Ez emberes! Elég durva szintet tettek bele, még kiolvasni sem egyszerű, milyen lett a helyezésed egyébként?
zsolaaa 3540 napja
kösz, Talán mégsem csak marketing. Ma már határozottan jók a lábaim! Hihetelen!
ikerkaszat 3540 napja
Gratulálok:-) Kompressziós zoknim nincs, ehhez a témához sem tudok hozzászólni.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3533 napja
Kösz, nem éreztem keménynek.
abszolút 44. 99 indulóból, Master1 20./43-ból
úgy hogy az utolsó sorból indultam plusz volt benne egy 5 perces elévedés de a végére már akkorák voltak az időkülönbségek hogy ez kb 1-2- helyet jelentett csak maximum