cerbona 7.8 km Futás 2009-05-03-n 15:00-kor

cerbona futás

2009.05.03 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:27:08

Távolság

7.8 km

Tempó

03:29 p/km (17.25 km/h)

Pulzus

Átlag

186

Minimum

Maximum

202

Edzésleírás

Sprint duatlon OB. 5.2-20.2-2.6 1.Futás:5.2kmIdő:(00:17:04)(18.28km/h)Tempo(00:03:17) 2.Futás:2.6km Idő:(00:09:04)(17.2km/h)Tempo(00:03:29)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:08	7.8	03:29	17.25	0	0	202	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cerbona 5514 napja

Köszi!!

zizidili 5516 napja

Jó a Tempó. Gratulaálok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.