Tamás55 12 km Futás 2014-10-12-n 13:30-kor

Tamás55 futás

2014.10.12 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:39

Távolság

12 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

13:27, 13:00, 13:07, 13:14, 5:49. Nagyon enm esett jól. Merev, szenvedős totyogás. Inkább kiköpöm a tüdőmet 4:20- bán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:39	12	04:53	12.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing 3493 napja

Szerintem " hamarosan "Tamás is Maratonozni (is) fog. PONT ! Anitáról nem is beszélve...

Kritty 3494 napja

Egészségedre! Szívesen cseréltem volna veled! Ezt a távot a szenvedéssel együtt is bevállatam volna a maraton helyett. :)

napsugárraforgó 3495 napja

Én el sem tudtam ma indulni,annyira szenvedtem (valami huncut vírus levert a lábamról)...bár ez Téged nem vígasztal...majd holnap,vagy kedden kiköpheted a tüdőd!:)

Egészségedre!

RunKa 3495 napja

A meleg ? Holnap új nap :)

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.