Edzésleírás
500 m bemelegítés, 500 gyors, 1000 gyors egyenletesen és visszafogottan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2 | 29:00 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |