Hodovánszki Csaba futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:15:56Távolság
42.2 kmTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Edzésleírás
29. SPAR BUDAPEST NEMZETKÖZI MARATON.
Táv: 42, 195 km.
Időeredményem: 3 óra 15 perc 56 másodperc.
Átlagsebesség: 4 perc 38,61 másodperc / km.Résztávok:
9,5 km: 36 perc 57 másodperc.
Átlagsebesség: 3 perc 53,36 másodperc / km.Félmaraton: 1 óra 24 perc 39 másodperc.
Átlagsebesség: 4 perc 0,73 másodperc / km.33 km: 2 óra 20 perc 30 másodperc.
Átlagsebesség: 4 perc 15,45 másodperc / km.26. km-től görcsölések...
Utolsó 9,195 km-em teljesítése: 55 perc 56 másodperc.
Átlagsebesség: 6 perc 4,98 másodperc / km.
Vicces :D :D :D Durván görcsöltem és sokszor bele kellett állnom, sétálnom...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:15:56 | 42.2 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
