Boszi72 16.72 km Futás 2014-10-07-n 17:22-kor

Boszi72 futás

2014.10.07 Kedd, 17:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:11

Távolság

16.72 km Szint: 560 m

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

1 Kolosy-HHH + 1 FGY-HHH nem túl erősen.

Éreztem, hogy a miunkahelyi stressz leszívta az erőmet, így örültem, hogy nem kell jobban erőlködnöm. Második kör már lámpás volt sajnos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:00	3.26	05:50	10.29	15	67	152	140
00:34:15	5.28	06:29	9.25	345	0	163	158
00:13:06	2.43	05:23	11.13	0	0	159	135
00:16:27	2.42	06:48	8.83	190	0	160	157
00:23:23	3.33	07:01	8.54	10	0	0	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.