Edzésleírás
3x1000m,2x2000m,2x1000m mind négypercen belüliekkel sikerült megcsinálni viszonylag könnyedén,de azért még fáradtak a lábaim.De nincs semmi sérülésem és most csak ez a lényeg és hogy van újra motivációm :-))) volt még 30lépcső de hát ez már kötelező !!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |