Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:30:29Távolság
7.2 kmTempó
04:14 p/km (14.17 km/h)Edzésleírás
Zöldgömb - Óbudai sportnap - (Római parti részen)Nem esett túl jól a futás ,talán vissza felé éreztem rá a megfelelő tempóra ,allergiám is "kijött"...,1-2 percel azért jobbat terveztem ,de nem vagyok elégedetlen ! Absz. 5.hely ,kat. 1 helyezés(egyedül voltam a 40-50 közöttiben ) ,ingyenes nevezés ,póló ,sörözés Jocival ,találkozás Kelővel, Amatörrel és Pierrékkel ,Ők mind a 21 kilin indultak ,és kitünően futottak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:00 | 7 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
judit61 5539 napja
Nagyon gyors voltál! Gratulálok! Igazán nem lehetsz elégedetlen!
Sajnos javában dúl az allergia szezon!
Sajnos javában dúl az allergia szezon!
zizidili 5539 napja
Gratula gyors voltál.
kola 5539 napja
Ezt jól elkapkodtad:))))))))))))))))))))))))))) Gratula!
jocccc 5539 napja
jó kis tempót mentél, grat!
kopi60 5539 napja
Köszi a gratulát és neked is ugyanúgy gratula Spori!!!!
Nagyon boldog vagyok.....................
sada 5539 napja
Gratula Sipi!Remek idő és eredmény!Mentél mint a szél!Egészségedre!
solkima 5539 napja
Micsoda jó dolgok vannak!
Ha még lenne 100 olyan nap, mint a mai...
Grat.
Ha még lenne 100 olyan nap, mint a mai...
Grat.
Amatőr 5539 napja
Jó nap volt, gratulálok!
Pierre 5539 napja
Szerintem visszafelé éreztél rá, hogy milyen jó is a hátszél: legalábbis kifelé mindháromszor nagyon sz.r volt a szembeszél...
Gratula, jól mentél azért. :-))
Gratula, jól mentél azért. :-))
mjoci 5539 napja
Nagyon jól mentél, örülök, hogy összefutottunk.
Felszerelések
Asics Gt-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5539 napja