Slybacsi 23.5 km Futás 2014-10-05-n 00:00-kor

Slybacsi futás

2014.10.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:00

Távolság

23.5 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

nagyon rosszul ment. pulzus elszállva már az elejétől, 130-135 bpm helyett 150 fölött szinte folyamatosan. nem tudtam olyan lassan kocogni, hogy 150 alá vigyem. 20 után a lábam nem bírta tovább, sétálnom kellett, azért lett "csak" 146bpm az átlag. maratont ki kell hagynom, ezt a fájó döntést meg kellett hoznom...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:00	23.5	06:51	8.76	0	0	159	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.