Edzésleírás
3x(8db fekvő, 30mp kitartás, 30db törzsemelés, 30db felülés)
sulyzózás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |