krisz28 18 km Futás 2009-05-02-n 16:45-kor

krisz28 futás

2009.05.02 Szombat, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:43

Távolság

18 km Szint: 250 m

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Kisterenye-Szentkút-Kisterenye, a ballagási ebéd után egyszerűen ki kellett mennem futni, mert félő volt hogy szétdurranok:))Na meg már amugy is nagyon hiányzott a futás, s nagyon jól is esett, még egy bicóst is lezúztam egy emelkedőn a menetszél majdnem belőkte az árokba:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:43	18	04:26	13.55	250	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5540 napja

Nagyon kemény voltál.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.