áki futás

2014.10.02 Csütörtök, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:01

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Tegnap lábaztam. Másfél év után először. Maximális izomláz. Alig bìrtam elindulni. Bemelegedés után egy fokkal jobb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:01 10 04:18 13.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 3649 napja

szép tempó... :-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!