Edzésleírás
Tegnap lábaztam. Másfél év után először. Maximális izomláz. Alig bìrtam elindulni. Bemelegedés után egy fokkal jobb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:01 | 10 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 3699 napja
szép tempó... :-D