Edzésleírás
Most már majdnem egészséges vagyok, ezért bepróbálkoztam egy 2h-ás futással. Jól esett, csak elég erős szél fújt, meg kicsit meg is áztam. De nem volt vészes. Maraton övvel frissítettem. :) (Vonyarcvashegyi strandig futottam el, kis kerülővel, majd vissza)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:00 | 22.5 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |