igyalis 14.7 km Futás 2014-09-30-n 16:40-kor

igyalis futás

2014.09.30 Kedd, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:30

Távolság

14.7 km

Tempó

06:18 p/km (9.54 km/h)

Edzésleírás

Mh-bicajút-R.rét-D.kapu-O

R.rétig 47:30

R.rét-D.kapu: 30:50

Amúgy végig jól esett, volt KRAFT, nem éreztem sem a derekam, sem a combom (mostanában nyújtok utána 5-10 percet, elkezdtem egy DONA kúrát, meg a Mg tabletták is fogynak).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:30	14.7	06:18	9.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Glide 3M

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.