Edzésleírás
Dunaújváros, egy kis "akadályfutással" fűszerezve (árok átugrálás, csővönfutás..), de legalább érdekesebb volt. :-) (Felső sétány, Május 1 u., Béke tér, Duna sor, kis Sikló, Alsó sétány, Pince sor útvonalon) Örömmel töltött el, hogy sokan kint voltak a szabadban, voltak olyan fiatalok akik előttem vagy utánam futottak egy ideig. Ami azt jelenti, hogy kedvet kaptak a mozgásra, talán ők is majd regisztrálnak az edzésonline-ra. :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:51 | 10.1 | 05:14 | 11.47 | 40 | 82 | 168 | 148 |