jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
0.8 kmTempó
01:15:00 p/km (0.80 km/h)Edzésleírás
100 gyors
300 láb (ó bakker... de azért haladunk, de itt még van meló)
300 egykezes könyökemeléses, vízet simítós kéz előretételnél - fú, mire rájöttem mit is kell csinálni, eltelt vagy 25 méter :)
100 gyors
Elfáradtam a végére. Öreg vagyok, nehéz újradefiniálni a mozgást, de azért megpróbálom. Sőt, megcsinálom! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0.8 | 01:15:00 | 0.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ttfut 3559 napja
Jól haladsz, ezek egyébként sem könnyű feladatok. Akinek jó technikája van, annak is oda tud csapni egy ilyen edzés. Ügyes!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3559 napja
Köszönöm! Amikor csináltam az egykezest, nem volt egyenes a tenyerem. Kaptam is az ívet: ha markolósat játszol újra kell csinálni a 100 métert :) amire azért nem lett volna túl sok erőm. De ha ezeket tényleg összerakom, akkor fasza lesz az úszásom.