Edzésleírás
Baja Vasútállomástól Petőfi szigeten 1 kör, aztán Nagy -Pandúron 1 kör(körbenézés és megállás inni a kilátónál) majd Vodica felé a Ferenc-csatorna prtján terepen és az országúton Vodicáig. Onnan az erdőn keresztül Vaskút-Baja útig és a kerékpárúton és a Szabadság utcán vissza a Petőfi szigetre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:30 | 27.7 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |