Sárcipő futás

2014.09.27 Szombat, 11:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:34:00

Távolság

22.8 km Szint: 620 m

Tempó

06:45 p/km (8.88 km/h)

Edzésleírás

Orfűre buliba. Nagyon klassz volt, nyilván az esti túrára való tekintettel csak pár turistával találkoztam, viszont a tisztásokon, a Mandulásban, Remeteréten meg a Jakab hegyen is főzicskéztek. A Jakab-hegyről a zöldön lefelé hónaljig érő csalán volt vagy 100 m-en keresztül. Utána egész este bizsergett a lábam. Megkerestem a Pipás-forrást is, ott meg a szederinda szaggatott meg egy kicsit. A Balázs-hegyi kilátó még le van zárva, de már felújították, úgyhogy dacolva a keresztbe fektetett rúddal, felmentem körülnézni. Most jártam itt először. A hegyről lefelé egy hülye gyökér csak úgy, a semmiből kiugrott elém, és tanyáztam egy jót. Úgyhogy kissé leharcolt kinézetem volt, mire Tekeresre értem.

o-Tettye-Ilonka pihenő-Mandulás-Remeterét-K-Vörös-hegy-Jakab-hegy-Z-P-Pipás-forrás-Petőc-akna-Z+-K+-jelöletlen-Balázs-hegy-jelöletlen-K+-Ko-Orfű-Tekeres

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:34:00 22.8 06:45 8.88 620 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Trailrock
Suunto Ambit 2 R