Littleyu futás

2009.05.01 Péntek, 09:46:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:33:05

Távolság

27.92 km

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Edzésleírás

Hajdú 25 teljesítménytúra ET-vel. Debrecen - Zeleméri templomrom - Bodaszőlő - Bocskai kert - Sillye kapitány emlékhely - Hajdúhadház vasútállomás. Szint ugyan nem sok volt benne, de sivatagi kiképzésre remek volt, ugyanis Józsáig bokáig érő homok, és utána is sikerült mégegyszer feltölteni a cipőnket homokkal. Én meg csodálkoztam, hogy összement a cipőm. :) Az útvonal nagyrészén a napsütéshez jó kis erős szembeszél is társult, ami hozta a homokot is magával - na ez remek volt! Nem tudtam merre nézzek csukott szemmel helyenként. Mindezek ellenére remek kis futás volt, igyekeztem nem nyirmogni, ET meg igyekezett nem nagyon csúnyán nézni, ha lemaradtam. :P A végére úgy néztünk ki, mint 2 koszos kölök, a só mellé szépen ránkragadt az erdő összes pora. A lábam jobb állapotban van, mint reméltem, görcs nem volt (de ittam 2 magnéziumot), persze nem száguldoztam, de azért a terep is nehezített volt. A végére azért elfáradtam. :) Levezetésképp hazasétáltunk a Csapókert vasútállomástól, mert Hadházon sikerült meggyőzni ET-t, hogy a hazakocogás helyett én a séta verziót részesíteném előnyben. Rendes volt, mert nem kergetett meg hazáig. :)) Jó volt!! ET neked pedig köszi az ötletet, a társaságot és a türelmet!
Jaa, és 15.15 km-nél meglett az idei 1000 km-em! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:33:05 27.92 07:38 7.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

anfield képe

anfield 5668 napja

Nagyszerű, 1000 gratula! Ennyit futni :) Én már Bodaszőlőn sétáltam volna :)
yoyo képe

yoyo 5668 napja

úgylátszik ma mindenfelé túrák voltak:)
szép túra lehetett ,és Gatula az ezerhez :)Camouflage
mateve képe

mateve 5668 napja

Jól mentél!!! És gratu az ezerhez!!!
mjoci képe

mjoci 5668 napja

Gratulálok YU ezredes!
A cipödbe meg zoknit használj, ne homokot.:)))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!