Edzésleírás
rossz irany a szel. Gyorsitattam az utolso ket kmbem mert hallotam, hogy vki akarja megelozni engem. Ezt nem engedtem. Rovid nadrag es poloban futottam. 4.40,49,39,53,45,28,26,15.2 atlag. Nincs PSem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:02 | 7.09 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |