ruti 5 km Futás 2009-05-01-n 11:00-kor

ruti futás

2009.05.01 Péntek, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:14

Távolság

5 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Edzésleírás

Első kőr 14:30 Második 14:44 A hatperceseket azért hoztam a végén. Szép volt, jó volt, elfáradtam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:14	5	05:51	10.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

anfield 5534 napja

Gratulálok! és köszi a bíztatást, azt hittem meghalok futás közben,mert ilyen versenyen sem voltam még: valamiért elfelejtették a frissítőt...

Pierre 5535 napja

Gratulálok!!

Littleyu 5535 napja

Gratulálok a versenyhez! Nagyon szép ez a tempó, hát még úszás és bicikli után! Jövő héten nagyon drukkolok!!

kola 5535 napja

Gratulálok, a versenyedhez !!!!!

Sipi 5535 napja

Gratulálok , egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.