Steve lánya 1 8.08 km Futás 2014-09-27-n 07:26-kor

Steve lánya 1 futás

2014.09.27 Szombat, 07:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:34

Távolság

8.08 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

19. hét, 3. edzés

Egy kis futás még az utolsó hosszú edzés előtt. Ma a Hajósnál egyből a központi útra kanyarodtam, ezért lett ennyivel rövidebb a táv még a péntekinél is. De végül is holnap megyek egy teljes Velencei-tó kört. És legalább végre meglesz megint a heti 4 edzés. :)

A hűvös ellen most felvettem a kartyűmet és végül nem is vettem le menetközben. Az biztos, hogy még fog fejtörést okozni, hogy végül milyen összeállítást vegyek fel majd a versenyre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:34	8.08	06:08	9.78	0	0	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.