zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:44Távolság
19.5 kmTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Edzésleírás
Utolsó hosszúfutás, ki kocogás, majd szépen egy kör után elértem az üzemi hőmérsékletet (5:41). Második körben néztem Peyer Zoliékat, de seholse láttam, ezért mivel álldogáláshoz hűvös volt, folytattam magányos futásomat, melyet néha ismerős arcok Anita & Judit aranyoztak be.
Majd egy körrel később Szabi, és Gyurival találkoztam szinte egy helyen. Gyuri 4:17-be, Szabi pedig felvette a tempómat és nosztlgiáztunk mi is volt pont egy éve. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:44 | 19.5 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 3559 napja
Mindig örülök,ha találkozunk,csupa pozitív energia árad a mosolyodból!:)
Jövő hétre hajrá!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3558 napja
Egy maratonistanak mint te ez nem is hosszu! En lattam Zoliekat, csodalkozom h Te nem. Tenyleg hajra jovo hetre!!