kopi60 futás

2009.05.01 Péntek, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:30

Távolság

16 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok deseda tó-8km fordulóiig és vissza Rita 34-Steve71 sporikkal lazán végig beszélgetve,sárosan mint a vaddisznók,majd pár képet a Rita feldob a mai reggelről- köszönöm sporik remek napinditó volt .....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:30 16 05:58 10.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 5684 napja

Egészségedre spori.
Iljusin képe

Iljusin 5684 napja

Ügyik! Korán keltünk már megen!!!!Ügyesek vagytok ti hárman!Már megint mivel szédítetted Ritát?
kán képe

kán 5684 napja

Egészségedre!
Hallom be nem állt a szááád! Bubuval jó páros vagytok..te futás közben, ő meg előtte és utána. :))))
Szóla rádióóóó!
:)
steve71 képe

steve71 5684 napja

Egészségedre Spori.Nagyon jól éreztem magam és örülök,hogy Te is ki tudtál kicsit kapcsolódni.Jó pihit.
Ha holnap nem melózol,akkor mehetünk 1et újra reggel.
yoyo képe

yoyo 5684 napja

Jól néztek ki kopi :) Szépek a képek ,és ilyen korán indultatok ... nem semmi !
Gratula szép futás volt .
bubu képe

bubu 5684 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre! Olvastam te vitted a magasröptűűű beszélgetés fonalát! Gratulálok!
Rita 34 képe

Rita 34 5684 napja

Szuper volt minden & legfőképp annak örülök, hogy végre boldog voltál! :)
Köszönöm, hogy Veletek lehettem!!!
anesth képe

anesth 5684 napja

Egészségetekre! Nagyon frissek vagytok. Én még csak nemrég ébredtem, Ti meg már megtettétek, amit kell! :-) Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!