zsolti futás

2014.09.23 Kedd, 09:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:40

Távolság

4 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
85
Maximum
161

Edzésleírás

4*1000m

1.km     4.29   158bpm

2. km    4:33   160bpm

3. km    4.33   160bpm

4. km    4.45   160bpm

Egy km bemelegítés, egy km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:40 4 04:40 12.86 0 85 161 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!