Edzésleírás
másfél hét kihagyás után a szokásos kört. a lábom már nem fájt, de attól sűrűn meg kellett állnom mert nagyon fáradtnak éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:20 | 8.2 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |