unabambina futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:27:00Távolság
16.8 kmTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Edzésleírás
Zsámbéki templomfutás
Egy hirtelen jött ötlet volta héten, hogy kimegyünk Zsámbékra. Nem bántam meg. csodaszép volt a táj, az útvonal tök jól ki volt jelölve, élveztem nagyon végig az egész futást. 350m szint volt kb benne, azt írták. nem volt nagyon könnyű a pálya, de a szépsége pótolta.Gábor megnyerte a férfi kategóriát én meg a nőit. az első győzelmem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:00 | 16.8 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
LTimi 3571 napja
De jóóó! :)
Gratulálok mindkettőtöknek!!!
Az első??? Azt hittem, hogy már...no de akkor elindultál Te is a lejtőn Zsóka, innen nincs megállás! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
unabambina 3571 napja
köszi Timi:)