stirma futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:46:33Távolság
20.98 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Karva-Lábatlan maraton párban, Karva-Esztergom szakasz, első félmaratonom, ami nem terep. Nekem jutott a szebb rész, élveztem, gyönyörű zöld minden, mint tavasszal :) Esztergomba beérkezve a Bazilika látványa lenyűgöző volt, jövőre talán a teljes távot futom. Elsők lettünk a párommal, aki Dalma, és csak ennyit tudok róla. Még gratulálni sem tudtam neki, mert nem tudtam megvárni az eredményhirdetést.
Ami a tempót illeti, nagyjából ezt vártam magamtól. Mostanában nem nagyon futottam síkon, de jó volt ez így.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:33 | 20.98 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 159 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
takipaolo 3659 napja
Gratulálok, de a pulzusból itélve tudnál ennél jobbat is!
Mongoose 3660 napja
Upppsz, egy újabb meglepetés... te és az aszfalt, bizarr páros! ;) Jó volt bizony! Ne pironkodj, remek tempót mentél! :)
(Tavaly én is neveztem erre a versenyre, aztán a vasútépítés miatt Esztergomnál elakadtunk és lekéstük a rajtot. :( )
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3659 napja
Köszi, Taki!