bintamas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:31:48Távolság
21.1 km Szint: 30 mTempó
04:21 p/km (13.79 km/h)Edzésleírás
Szarajevó félmaraton.
53. helyezés / 559 induló.
14 km-nél még belül voltam az egy órán, de a végére elfogytam: 19 km-nél egy 5 méteres dombocskán felfelé gyaloglásra kellett fognom ... de beértem valahogy. Új egyéni csúccsal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:44 | 21.1 | 04:21 | 13.80 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
necromedve 3517 napja
Kicsit fáradtnak tűnsz a képen. :D Gratu!
bintamas 3518 napja
Köszönöm mindenkinek!
áki 3518 napja
Gratulálok! Ez nagyon jó eredmény!
bejcsi 3518 napja
Gratula Tomi! :)
RunKa 3518 napja
Gratula az új PB-hez :) Még egy kis gyúrás és bent vagy 1:30 alatt ! Klassz fotó :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 3511 napja
Szupppi! Nagyon ügyes voltál! Gratulaaaa!