Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:55:29

Távolság

37.4 km Szint: 585 m

Tempó

03:05 p/km (19.43 km/h)

Edzésleírás

„Tőkétől a pohárig” szőlőhegyi futó- és hegyi kerékpárverseny

Rajt után egyből maxon, alig tudtam felérni az elejére ahol 6-an mentünk egy ideig, aztán volt egy meredek vízmosásos köves rész ahol leszálltak előttem így nekem is le kellett itt szakadtam el az élbolytól. Kerülgettük egymást mentünk egy specis sráccal meg egy zkse-ssel aztán ahol elvált az első és a második kör útvonala ott az előttem lévő a 2. körre ment el én meg mentem utána, úgy értelmeztem a 2-es számot hogy 1 ill 2 körös eleve a 2 körös útvonalt választottam. Viszont az azt jelentette hogy első ill második kör. Emiatt kimaradt egy hegy, és visszakerültünk az élbolyba ahol csodálkoztak is hogy kerültünk ide. Jelentősége nem volt a dolognak mivel a bolyból úgyis utolsó lettem mert az utolsó emelkedőt meghúzták amit már nem bíram ki, meg utána a lejtőn is nagyon eresztették a gépet kamikaze módjára de nekem nem hiányzott egy bukás. A pulzusomon látszik hogy abszolút kihajtottam magam. Ilyen magas átlagpulzus még nem volt mostanában. Igazság szerint ma reggel gyenge HRV-t (szívfrekvencia variabilitást) mért a túledzettségmérő program (ithlete) és edzenem se lett volna szabad...

 

http://www.strava.com/activities/197512183

Pulzuszónák: GA1 9:13 8%, GA2 39:13 34%, EB-MAX 1:04:22 56%

5. hely

5 hozzászólás

zsolaaa 3561 napja

Kösz, igen idén a Szentgrót-iak is erősek voltak és a pálya is sokkal keményebb volt ami abból is látszik hogy tavaly 23-as!!! átlagot mértem.

Sajnos diszkvalifikáltak az eredménylistán ami érthető is. Hogy miért engetek el minket előszörre a 2. körre nem értem. Pedig álltak ott rendezők...

korpaZASZ 3561 napja

Ilyen magas átlagpulzust még max. pulzusként is ritkán látni nálad. Örülök, hogy eljöttél és beszélhettünk is és gratula a közel 20as átlagoz is MTB-on! Egyre jobb a MTB-os mezőny itt egyébként.

ikerkaszat 3561 napja

Akkor nem Ti akartatok bennünket elütni. :-)

Ma megint meg kellett állapítanom, hogy eszméletlen veszélyes sport ez a biciklizés, úgy szágoldoztak a társaid, hogy félelmetes volt nézni  is.

Én is figyeltelek (de a biciklisek elég egyformán néznek ki: egyenmez+sisak+szemüveg, hát ember legyen a talpán, aki felismer egy ismeretlent).

Korpával beszélgettem pár percet, azt mondta, hogy alig jött pár ember Zegről, de Téged pont nem említett.

 

Én nem látok a szilveszteri verseny és e között párhuzamot. Mert akkor igen rosszul áll a szilveszteri maratonra a felkészülésem...  

zsolaaa 3561 napja

Kösz 2-3 an

 

ikerkaszat 3561 napja

Gratulálok! Én is ott szendvedtem, már egyszer összefuthatnánk... Négyen tévedtettek el?