Edzésleírás

MMM – Maraton Munkába Menet (demó futás)

 

Már tavaly is kacérkodtam a gondolattal, hogy milyen vicces lenne egyszer egy maratont, és nem csupán egy félmaratont futni munkába menet. Persze akkor még kósza ötlet volt, de idén ismét eszembe jutott, a héten pedig úgy döntöttem, ki is próbálom :) Előre jelzem, a mostani még csak demó futás, 11km után volt egy „pihenő”, és ezt követően futottam le a maradék 31-et. Szóval úgy gondoltam, szombaton kéne munkába menet egy hosszabbat futni. Anyuhoz eleve ki akartam menni, mert a gigamacskája új kaparófát kapott, amit össze kellett szerelni. Ha pedig futva megyek hozzá és persze vissza is, majd a hosszabbik úton megyek melóba, akkor az biza 42km :) Hajrá! Pénteken pihenőnapot tartottam, szombaton pedig időben keltem, hogy ne foghassam az esetleges késéstől való félelmemre az útvonal rövidítését. 1,5 literes vízzsák, 4 gél, 4 kis tasakban a szokásos koktél (BCAA, magnézium, só, L-karnitin), banános protein szelet. Igen, tudom Linda, hétköznapi futáshoz gél…pfff… :D

Anyuhoz 11km , közben Belga döngicsélte a fülemben, hogy Ki rúgta hátba a vadmacskát? Zsolti a béka, Zsolti a leveli béka! Persze minden piros lámpát elkaptam, plusz két vonatot is meg kellett várnom a fénysorompónál. Sebaj, az idő most nem számít, nem a tempó a lényeg. A zöld lámpákat nem is igyekeztem elkapni, nem akartam ritmusváltással kifárasztani magam.

Anyunál gyors zuhany (ha már van, akkor ki kell használni…), aztán kaparófa szerelés, hogy kicsit felsőtestre is erősödjek :) Elmajszoltam a protein szeletet, ittam rá kávét, belebújtam a tiszta ruháimba (Wizz Air után mosásba került egy teljes váltásnyi ruha), oszt irány vissza. Anyunál kompressziós zokni volt, amit Misi tuti nem venne fel ilyen rövid távra, de én azért örültem neki :D

Pár kili után elfogyott a zeném. Mármint lemerült a kütyü, amit nem igazán értettem, mert most töltöttem… valami nem úgy sikeredett a töltésnél mint szerettem volna, sebaj, majd kap egy resetet. Most viszont úgy néz ki, hogy 0 zenével kell huszonsokat lefutnom. Volt már ilyen, meg ugye ezt is szokni kell, ennyi miatt azért nem állok meg :) Egy óra után első csomag koktél+gél, és a biztonság kedvéért bekaptam egy voltarent is. Nem volt semmi komoly gáz, de féltem, hogy ha elkezd fájni valamim, akkor már késő lesz. Mérlegeltem, úgy voltam vele, hogy ezt most nagyon szeretném lefutni, ezért inkább biztosra megyek.

Örsön féltáv, innen a szokásos 21km, ahogy szoktam :) A tempóval nem volt gáz, a lábammal sem. Ilosvai parknál víztöltés, oszt futás tovább. Sok érdekes innen már nem volt, a végére persze fáradtam, de az utolsó pár kilin csak az a szokásos fáradtság volt, ami akkor is jelentkezik ha 21-et megyek, meg akkor is, ha 42-t. Szóval inkább pszichés, cél előtti fáradtság, ami nem számít :) Benyomtam rá a maradék gélt, hogy elfogyjon, jó volt jutalomfalatnak :D

A cél a kisboltnál volt, ahova bementem egy jókora energiaitalért. Ömlött rólam a víz, meg gondolom alapból látszott rajtam, hogy picit elfáradtam. A boltos srác rám nézett, majd megkérdezte, hogy mi van, lefutottál egy maratont?

Mondtam, hogy aha… melóba jövet :)

 

3 hozzászólás

melwin 3566 napja

Igaz, úgyhogy ezúton is köszönöm neki ezt a remek befejezést az élménybeszámolóhoz :D Utána egyébként várt egy kicsit, szerintem azt hitte, majd mondom, hogy á, csak vicceltem, de gondolom látta rajtam, hogy most nem viccelődök :)

kenderike 3566 napja

Misi: 'büszke lehetsz a tanítványodra!' :)

kenderike 3566 napja

Lacika  boltos fiú igaz, vagy csak frappáns befejezésnek eszelted ki?

grat... mi nem tartottuk magunkat a tervhez (persze), szóval respect ezerrel