Norbiie futás

2014.09.20 Szombat, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:07

Távolság

14 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Edzésleírás

Egy új csatlakozóval Adriennel futottam egy jó kis tempót :).Majd meg haltunk de a kitűzött célt teljesítettük.Program 3 km bemelegítés majd 7 km tempó futás amit 5perc vagy egy picivel alatta beszéltünk meg.Elkapott minket a hév és túl jóra sikerült ez a része :).Végül 4 km levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:07 14 05:09 11.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!