Edzésleírás
19 fok
Cserhalom u, Dunapart, Dráva u-ig, Árpád-híg, Sziget 2 kör, büféig, haza
Érdekességek: Dráva u. vízibusz lejáratnál 5-6 fős temetői társaság,1 velem azonos tempójú, hol lehagyó, hol lemaradó kardigános (!) fiú nem kimondottan futócipőben, 2. kör elején 20 fő narancsszín tigrises pólós futók: temesváriak, 1 szembefutó, kutyás, aki később az uszoda falánál yokogerikkel edz.
2,2+(1,1+1,1)+5,28+5,28+0,45+0,45+2,22=18.08 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:54 | 18.08 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 |