lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
10.35 kmTempó
04:21 p/km (13.80 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A fiúk körül a téren. Nem mondom, hogy ezaz ideális edzéshelyzet: Tas egy ovis társával és annak apukájával játszik a játszótéren, Keve pedig a nagyobbakkal gördeszkázik - én meg félszemmel figyelem őket, reménykedem, hogy nem csinálnak marhaságot, a pihenőmön váltunk két szót,beindítom a hintát, vagy hálásan mosolygok apukára...a többi idő alatt meg próbálok 3:50 körül futni. egész könnyedén ment, és csak egyszer állítottak meg tempó közben a drágáim. 5x1500/2perc
Már csak egy horror edzés a héten és kész. utána pihenősebb lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 10.35 | 04:21 | 13.80 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
