Edzésleírás
Regeneráló, tisztító kocogás, utána sok nyújtással. Izmaim rendben vannak, de a gödhösség még gyötör. Lassan-lassan, most már kifekszem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 7 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |