zsolti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:50Távolság
23 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
85
Maximum
152
Edzésleírás
Eddigi leghosszabb futásom!!
Próbáltam 150 alatt tartani a pulzust :)
Utolsó 3kili kivételével sikerült is :)
Nem volt nagy tempó,de most nem is ez volt a cél
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:50 | 23 | 05:23 | 11.14 | 0 | 85 | 152 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
philosopher 3654 napja
...hmmmm, gratula, szép volt! Tegnap még azt irtad, hogy szeretnél 2 óra alatt félmaratont futni.... nos, ezzel a futással simán alatta vagy ;-) Csak igy tovább!!!