LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:28Távolság
15 kmTempó
04:14 p/km (14.18 km/h)Edzésleírás
Igen kellemes időben, sok ismerős és mókushadak között
Terv: körönként fokozó tempó: 4:30 - 4:20 - 4:10
Nem érzem a tempót...ez baj a maraton szempontjából, mert most is gyorsabban kezdtem és akkor nyilván onnan kell fokozni...
Körök:
21,44
21,02
20,42
Egyébként nem ment rosszul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:28 | 15 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 3570 napja
Egyáltalán nem ment rosszul...