ati96 futás

2014.09.17 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:02

Távolság

14.9 km

Tempó

04:18 p/km (13.96 km/h)

Edzésleírás

40perc normál tempóban 9,2
3x3 kör a parkban:
3 körben 5x100m 1-5.-ig fokozva utolsóak maxra
1. 4:02
2. 3:53
3. 3:45
levezetés 12:23 2,7

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:02 14.9 04:18 13.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!