Sárcipő futás

2014.10.11 Szombat, 08:14:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

08:23:00

Távolság

66 km Szint: 2350 m

Tempó

07:37 p/km (7.87 km/h)

Edzésleírás

Nomád 66 terepfutás

Igazi örömfutás volt :-). Gyönyörű időben, gyönyörű helyeken. A tömeg egy rövid szakaszt kivéve viselhető volt, 20 km után pedig egészen megritkult. Eleve úgy indultam neki, hogy élvezni szeretném minden méterét és ez maximálisan sikerült is. Tar-kőnél legszívesebben leültem volna a pazar panorámát bámulni. Lefelé menet jött szembe pár turista egy nagy rotweilerrel. Ha kutyát látok, mindig lassítok, most is így tettem, de mégis túl közel kerültem ehhez a döghöz, mert ahogy elhaladt mellettem odakapott. Szerencsére csak a nadrágom bánta, rajtam nincs külsérelmi nyom. Amikor szóltam, hogy talán meg kéne kötni, közölték,  hogy nem is az övék, hanem csak hozzájuk csapódott. Remek!

Nagyjából a táv második felén Ildivel mentünk együtt, nagyon jól elbeszélgettünk. Aztán hozzánk csapódott Brigi és Krisztián is. Krisz kicsit lemaradt, úgyhogy mi csajok egyutt futottunk be. Ildi annyira felcsigázott a citromos sörrel, hogy amikor beértünk, Ábrist rögtönk ugrasztottam, hogy legyen szíves most rögtön kerítsen nekem egyet. Az életemet mentette meg (meg Brigiét is :-) ).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 66 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Edina42 képe

Edina42 3542 napja

Gratulálok!! :)

Trois képe

Trois 3544 napja

Gratulálok! :-)

A rotitval én is találkoztam, de azt hittem szelíd, mintha a gazdikkal jött volna, még meg is simítottam a füle tövét, basszus, ha ezt tudtam volna akkor... :-)

Ainariel képe

Ainariel 3544 napja

Citromos sör? :) A kutyáért nem irigyellek. Még szerencse, hogy nem történt bajod!

Felszerelések

Salomon Speedcross 3 piros
Suunto Ambit 2 R