Edzésleírás
Egész héten vacakolt a lábam, főleg az achillesem, ezért inkább a héten pihentettem és próbáltam orvosolni a problémát. :)
Ez az edzés inkább teszt futás volt, szerencsére nem volt semmi gond. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:53 | 4.22 | 05:25 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |