zöldike futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:25:00Távolság
34 km Szint: 1200 mTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Edzésleírás
Nomad Underground Baradla Trail:)
Magamhoz képest gyorsan mentem, de szinte végig élveztem, sár, eső és sár:)
Vége elött kb 10 km-rel kezdtem érezni mindkét vádlimat..görcsölt:(, a ponton kértem sót. Nagyon rossz volt innen tovább indulni, de még volt 7 km, szerencsére nem voltam egyedül. Pont után egyszer, kétszer megálltam nyújtani de mire célba érkeztem már jó volt.
Női mezőnyben második, egyébként 10-nek értem a célba:) Szupi verseny volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:25:00 | 34 | 06:02 | 9.95 | 1200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Salomon Speedcross
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
